Арт-терапия – это метод глубинной психотерапии, который дает клиенту возможность одновременно выступать в качестве «свидетеля» и «непосредственного участника» творческого процесса и проводить рефлексию своего травматического опыта, «переводя» информацию о нем с эмоционального на когнитивный уровень.

Умение отображать чувства, мечты, реалии своей жизни в своем творчестве позволяет мобилизировать совокупность жизненных ресурсов клиента, необходимых для выздоровления. Благоприятствует снятию внутреннего напряжения и изменениям в мыслях, чувствах, поведении.

Арт-терапия помогает активизировать внутренние ресурсы для поддержания трезвости, способствует свободному выражению эмоций и потребностей, свободному проживанию прошлых событий, а так же выражению и отображению настояних и будущих событий, развивает навыки контроля над окружающей средой, над эмоциями и конфликтами, повышает самооценку и уверенность в себе, помогает снять напряжение.